『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑩『仕事のリスト』です。 感情のスケールだと、2〜11までの時に効果的です。 22stages-of-emotion 《⑩仕事のリスト》 このプロセスは、日常の中でやる事が多すぎて混乱し、ストレスが溜まっている...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑨『シナリオを書く』です。 感情のスケールだと、2〜6くらいまでの時に効果があります。 22stages-of-emotion 《⑨シナリオを書く》 願望のプロセスを簡単に3つのステップで表すと次のようになりま...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑧『プラス面を記すノート』です。 感情のスケールだと1〜10、「フラット」以上の時に取り組むと効果的です。 今とてもいい気分の状態で、その状態に長く居たいと思う時や、いつも関心を向けている...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑦『夢を評価する』です。 こちらも感情のスケールだと1〜22、いつでも使えるという少し例外なプロセスになります。 22stages-of-emotion 《⑦夢を評価する》 夢はそれまで考えてきた事と波動が一致...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑥『瞑想』です。 これは感情のスケールだと1〜22、つまりいつでも使えるという少し例外な万能プロセスになります。 22stages-of-emotion 《⑥瞑想》 多くの現実創造のスペシャリストが、波動を高め...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は、⑤『成功のゲーム』です。 感情のスケールだと、1〜16くらいまでなので割と、広い範囲で使えるプロセスになります。 22stages-of-emotion 《⑤成功のゲーム》 これは、気分が乗ってる時にやると、と...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は④『仮想のシナリオと妄想』です。 こちらは感情のスケールだと、1〜8辺りの、割といい気分の時に行うのが効果的です。 22stages-of-emotion 《④仮想のシナリオと妄想》 このプロセスは頭の中で、自分...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は③『望む事と理由を書く』です。 こちらは感情のスケールだと、1〜5辺りの、結構いい気分の時に行うのが効果的です。 22stages-of-emotion 《③望む事と理由を書く》 このプロセスでは、あなたの人生に...

『良くなる川の流れ』の「抵抗」を外すプロセス、今回は②『ビジュアル化する』です。 こちらは感情のスケールだと、1〜5辺りの、結構いい気分の時に行うのが効果的です。 22stages-of-emotion 《②ビジュアル化する》 さて、こちらのプロセスはひと言で言う...

「抵抗」を外すのに最適なプロセスは、あなたのその時の気分(感情の現在地点)によって異なります。 その時に最適でないプロセスを無理に行った場合、外すどころか、更に抵抗が増して嫌な気分になってしまったり、 そもそもプロセスに取り組むのに嫌気がさ...